Na terra do pão de queijo, fazer o quitute estava muito além dos conhecimentos culinários de Rita Maria, advogada mineira de 56 anos. “Imagina, receita de pão de queijo para mim era uma fórmula do Einstein”, diverte-se ela, que fez seu primeiro arroz no ano passado, enquanto frequentava o curso de culinária básica da Escola Wilma Kovesi de Cozinha, em São Paulo. Seu colega João Fazio Jr., de 71, pediatra ainda na ativa, já conhecia a escola, quando lá esteve em 1984 para aprender a cozinhar. Hoje, encara as aulas como uma oportunidade de conhecer gente nova, fazer amizades. “No tempo livre, é sempre bom manter a mente e o corpo clareados com novas ideias, novas atitudes. É importante para se sentir vivo.”

Diretora da escola de culinária, Betty Kovesi diz que percebe esse movimento de pessoas que tiveram uma vida profissional muito ativa e envelhecem com vontade de se dedicar a novas atividades. “Elas se aposentam com planos.”

Os resultados de uma pesquisa do SPC Brasil e da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas, divulgada em setembro de 2016, confirmam que estar na terceira idade não é motivo para se acomodar e abandonar sonhos e desejos. Dos idosos entrevistados, 89% dizem ter planos para os próximos cinco anos. E pessoas com uma visão mais positiva do envelhecimento tendem a viver 7,5 anos a mais do que os pessimistas em relação ao passar do tempo, de acordo com uma pesquisa coordenada por Becca Levy, professora da Escola de Saúde Pública de Yale.

Na ativa desde os 17, Rita não teve tempo para a cozinha. Além de trabalhar no Fórum de Uberaba (MG), onde morou até 2015, a advogada era professora universitária e tinha agenda cheia de manhã até a noite. Ela deixou a cidade-natal para fazer tratamento de câncer de mama em São Paulo, onde moram os filhos. Já curada, foi só durante a licença por saúde que Rita teve tempo para aprender a cozinhar. “Comecei do bêabá, porque não sabia nem fazer arroz. Antes, eu ficava numa frustração louca”, diz a aprendiz de culinária. “Eu via a Rita Lobo fazendo comida com uma facilidade e o Jamie Oliver preparando grandes pratos em 30 minutos, e eu pensava, ‘gente, é impossível que eu não dê conta’.”

Mas os planos de melhorar na cozinha não são os únicos. A mineira pensa em abrir um negócio ou ajudar pessoas ainda na área do Direito. “Ainda que o foco seja continuar ganhando dinheiro, preciso continuar produtiva, mas com qualidade.”

Pela primeira vez com uma rotina menos agitada, Ilona Hertel começou, há algumas semanas, um curso de costura no Ateliê Rainhas da Costura. Aos 56 anos e trabalhando na área cultural do Sesc, ela achou na atividade uma maneira de materializar suas ideias e seus sentimentos. “Estou buscando outras coisas que sempre estiveram muito distantes da minha atividade profissional, que é mais intelectual, técnica.”

Ilona diz que agora procura fazer atividades que, na opinião dela, dão mais sentido para o cotidiano. “Costurar coisas, construir produtos, me expressar desta forma.” E foi o envelhecimento que permitiu isso, ela conta. “Não é nenhuma frustração, mas um desejo novo.”

Arquivo pessoal
Ilona Hertel, de 56 anos, com uma peça confeccionada por ela. “Estou buscando outras coisas que sempre estiveram muito distantes da minha atividade profissional, que é mais intelectual, técnica”

Escolha seu curso

Escola Wilma Kovesi de Cozinha
Tem cursos e aulas avulsas para todos os níveis de cozinheiros, de iniciantes a profissionais, alguns com chefs renomados.
Preço: R$1.680,00 o curso intensivo de culinária para principiantes
Endereço: Rua Cristiano Viana, 224, Cerqueira César, São Paulo - SP
Telefone: (11) 3063-1592
Site: https://wkcozinha.com.br/

Ateliê Rainhas da Costura
Oferece cursos de costura iniciante, tricô, crochê e bordado.
Preço: R$ 490,00 a mensalidade do curso de costura, que dura dois meses
Endereço: Rua Cardeal Arcoverde, 1.668, Pinheiros, São Paulo - SP
Telefone: (11) 3063-5956
Site: http://www.rainhasdacostura.com/

Bateroterapia
Os exercícios de bateroterapia, que simulam a prática de tocar bateria, trabalham a consciência corporal e o nível de concentração mental dos participantes. As aulas, ministradas pelo músico Gus Conde, ocorrem gratuitamente em espaços do Sesc do Estado de São Paulo. O professor também dá aulas particulares.
Preço: Varia de acordo com o tamanho do grupo e com o tipo de atividade escolhida
Contato: bateroterapia01@gmail.com / gus@gusconde.com
Site: https://www.bateroterapia.com/

Espaço Musical Angeluz
Há cursos específicos para o público da terceira idade, com aulas individuais e personalizadas.
Preço: R$ 280,00 por mês
Endereço: Rua Jaricunas, Alto da Lapa, São Paulo - SP
Telefone: (11) 99815-4432, (11) 98934-1623
Site: https://espacomusicalangeluz.com.br/

Instituto Leo Madeiras
Entre as opções estão curso de marcenaria básica e avançada, marchetaria e desenho em 3D
Preço: R$ 730,00 o curso de Marcenaria Básica Módulo 1 completo
Próxima turma: 31/07 até 10/08
Endereço: Rua Bartolomeu Paes, 136, Lapa, São Paulo - SP
Telefone: (11) 3838-2102
Site: www.institutoleomadeiras.org.br/

Faça Memórias
Curso de arte que estimula a memória, direcionado a idosos com Alzheimer ou com problemas de esquecimento.
Preço: R$ 460,00 a mensalidade
Endereço: MuBE - Museu Brasileiro da Escultura. Av. Europa, 218, Jardim Europa, São Paulo - SP
Telefone: (11) 2594-2601
Site: https://facamemorias.wordpress.com/