Precisão nas alturas

Surgido nas acrobacias de circo, esporte já foi usado até para treinamento militar. A 6 metros do chão, atletas buscam controlar o corpo para executar manobras perfeitas

Para tomar novo impulso, o atleta precisa apontar os pés na direção da rede. Ao atingir a metade da descida, ele precisa fazer uma rotação em torno da cintura

Durante a rotina, o atleta só afasta os braços quando equilibra o corpo para a descida

Não é permitido saltar descalço. Os atletas usam meias ou sapatilhas

O TORNEIO OLÍMPICO

Os 16 atletas disputam uma eliminatória onde cada um deve executar uma rotina com dez habilidades (manobras). Os oito melhores se classificam para a final, se apresentando na ordem inversa da classificação: os melhores saltam por último. Os três melhores sobem

ao pódio

O ALVO

O ginasta procura manter o foco na cama elástica, usando-a como referência

2,14 m

4,28 m

1,15 m

TÉCNICA

Além da habilidade em fazer as acrobacias, os ginastas devem ter um senso de localização apurado para executar suas rotinas sem perder a direção. Os braços devem permanecer o maior tempo possível junto ao corpo para manter a velocidade

FIGURAS

Os ginastas devem executar figuras obrigatórias e realizar manobras a partir dessas figuras, combinando-as a giros, rotações e outros movimentos

Os ginastas executam suas manobras sem perder contato visual com a cama elástica

APROVEITANDO O TEMPO

Buscar maior altura no salto passou a ser estratégia para ampliar o tempo de vôo. Segundo especialistas, os ginastas de elite realizam suas rotinas com tempo de vôo de dois segundos e levam

metade desse tempo para atingir o ápice

de sua curva

Pike

O atleta mantém juntos o antebraço e as pernas

Vôo seguro

O treinador segura um colchão na mão, que é usado para proteger o ginasta caso ele caia fora da rede

Tuck

Executado

no ponto

mais alto do

salto. As canelas mantém-se paralelas ao tronco

5 m

4 m

3 m

2 m

1 m

Colchão

Colchão

Straight

O ginasta

maném o corpo esticado ao máximo

Quatro observadores ficam posicionados ao lado da cama elástica para tentar aparar os ginastas em caso de queda

JUÍZES

São cinco juízes para avaliar a execução e dois para a dificuldade. Além deles, há um árbitro e um juiz chefe

COMO É A PROVA

Para ganhar altura, vale movimentar os braços aumentando ]o impulso

Habilidades são as manobras que o atleta consegue executar no ar.

Não podem ser repetidas na mesma rotina ou no torneio

Passado o tempo, o ginasta abre a contagem da rotina

Cerca

de 8 m

1

2

Saltos preliminares

Os atletas têm até um minuto para saltar buscando atingir a altura ideal para começar sua apresentação

Rotina

Contém figuras obrigatórias e livres e é dividida em dez habilidades que se iniciam cada vez que o atleta toca a rede

Para evitar ser lançado novamente para cima, o ginasta flexiona os joelhos, amortecendo a queda e encerrando a rotina

3

Conta 1 (uma rotina tem 10). As pernas esticadas mantém a força e a transformam em impulso

Finalização

O ginasta deve encerrar a rotina em pé, com os dois pés na rede, e sustentar a posição por três segundos