Pedras no caminho

Ciclistas põem à prova suas habilidades técnicas e físicas num circuito onde apenas

15% do terreno pode ser plano

Capacete é obrigatório e deve ser ventilado

As bicicletas da categoria podem ter até 27 marchas

Os óculos protegem contra lama, insetos, pedras e outros resíduos

COMO É A PROVA

Numa pista em terreno natural e irregular, os atletas largam juntos e tentam completar o percurso no menor tempo possível. A prova dura no máximo duas horas e os ciclistas dão voltas até completar a extensão (entre 25 e 40 km) prevista para ela

O CIRCUITO

No Rio, a pista tem 5 km e o percurso cobre uma área repleta de trilhas, subidas e descidas, além de obstáculos como pedras, troncos e raízes

ROCK GARDEN

Obstáculo típico da prova, o “jardim de pedras” é um trecho que concentra rochas de diversos tamanhos, disposto estrategicamente no circuito para aumentar sua dificuldade técnica

ACIDENTES DE PERCURSO

Alguns obstáculos que fazem parte do repertório da categoria

Singletrack - pista estreita, com espaço para um ciclista por vez

Rock garden

Subidas íngremes e em zigue-zague

Para ultrapassar nas singletracks, é preciso arrojo para ir na grama e voltar para a trilha de terra sem perder o controle

Cerca de tela

TÉCNICA

A céu aberto e numa superfície tão irregular, a prova torna-se bastante desgastante. Os ciclistas devem ter bom preparo físico e excelente capacidade de antecipação para passar corretamente pelos obstáculos e tomar decisões certas para fazer ultrapassagens

VELOZES E CAUTELOSOS

O ciclista precisa resolver sozinho eventuais problemas e voltar para a prova, ou chegar até o posto de auxílio, onde terá ajuda de mecânicos

O SEGREDO É A ANTECIPAÇÃO

Para vencer os obstáculos, o ciclista desloca o corpo para diminuir o peso sobre as rodas e evitar quebras

Nas descidas, o ciclistas adota a posição indicada na ilustração acima, com o tronco projetado para trás, diminuindo o impacto na roda dianteira

A antecipação favorece a preparação da manobra

Algumas manobras exigem maior inclinação e são mais lentas

Peso

Peso

Obstáculo

1

2

3

4

Percebido o obstáculo, o ciclista procura ganhar velocidade pois a manobra será executada sem pedalar

Quando chega perto, desloca-se para trás, puxando o guidão e tirando o peso da roda da frente

Ao tocar o chão, move-se para frente, tirando o peso da roda traseira

Passado o obstáculo, o atleta volta a se sentar, distribuindo o peso equilibradamente até o próximo desafio

FRENTE HI-TECH

As bicicletas têm garfos com suspensão hidráulica para absorver os impactos provocados pelo terreno acidentado. Além disso, freios a disco ajudam a garantir maior segurança nas freadas

Manopla

Pneus largos (48 a 53 mm) e com sulcos profundos, para aumentar a aderência

Válvula

de ar

Câmbio

Freio

Suspensão

Válvula para ajuste de pressão

Freio hidráulico, semelhante ao das motocicletas

CONTRA O DESGASTE

Postos de hidratação são distribuídos ao longo do percurso para que os atletas possam pegar garrafas de água

Por causa do calor, é comum os atletas correrem com a jaqueta aberta

MAGRELA PARRUDA

Comparação do peso das bicicletas olímpicas

Mountain Bike

8 a 9 Kg

BMX

9 a 10 Kg

Estrada Contrarrelógio

6,8 Kg

Pista

6,8 Kg

Peso médio

Peso mínimo